겨울철 혈관 건강, 우엉 한 그릇으로 지키는 지혜찬 바람이 불면 혈관 건강에 적신호가 켜진다는 사실, 알고 계셨나요? 겨울철에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉬워, 심혈관 질환 발생 위험이 높아집니다. 이럴 때일수록 건강한 식습관을 통해 혈관을 튼튼하게 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 겨울철 혈관 건강을 지키는 데 탁월한 효능을 가진 '우엉'을 활용한 맛있는 요리 레시피와 함께, 우엉의 숨겨진 효능과 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.겨울철 혈관 건강, 왜 더 위험할까요?겨울철에는 추운 날씨로 인해 우리 몸의 혈관이 수축하게 됩니다. 혈관이 좁아지면 혈압이 상승하고, 심장에 더 큰 부담을 주게 되죠. 또한, 추운 날씨는 신체 활동량을 감소시키고, 따뜻한 실내에서 고칼로리..
